영양 오메가3 속설 7가지, 과학으로 검증해보니 "비싸면 좋은 거 아냐?" "아마씨 먹으면 되지 않나?" "많이 먹으면 피 안 멈춘다던데?" 오메가3만큼 속설이 많은 영양제도 드물다. 온라인에는 상반된 정보가 넘쳐나고, 제품 광고와 실제 연구 결과는 다르다. 과연 무엇이 진실일까. 속설 1: "아마씨, 호두 먹으면 생선오일 안 먹어도 된다" 결론: 거짓
